Üdvözöllek, Adél vagyok – Táplálkozási tanácsadó, aki hisz az egyensúlyban, a valódi ételek erejében és abban, hogy minden változás kis lépésekkel kezdődik.

Mottóm: „Az egyensúly nem cél-életforma.”

Ez a szemlélet vezérel minden tanácsadásomban, mert tudom: a tartós eredmények a kis, de tudatos döntésekből születnek.

Sokan azt hiszik, hogy az egészséges táplálkozás szigorú szabályokat, lemondást és örömtelen étkezéseket jelent. Én viszont abban segítek, hogy megtaláld azt az utat, ami működik Neked – ami beilleszthető a mindennapjaidba, élhető és hosszú távon is tartható. Nem villámdiétákat kínálok, hanem valós megoldásokat, személyre szabva.

Legyen szó fogyásról, energiaszint-növelésről, emésztési problémák enyhítéséről vagy csak arról, hogy jobban szeretnél bánni a testeddel – itt vagyok, hogy segítsek tisztábban látni és magabiztosabban dönteni az étkezéseidről.

Egy kis történet: nemrég egy fiatal anyuka keresett meg, aki állandó fáradtsággal küzdött, rendszertelenül evett, és úgy érezte, teljesen elveszett az információk tengerében. 8 héttel később már energikusabb, tudatosabb volt, nemcsak önmagához, de az egész családhoz másként viszonyult – mert megtanulta, hogyan figyeljen oda magára. Az ilyen változások adják ennek a hivatásnak az igazi szépségét.

A közös munka során nemcsak egy étrendet kapsz, hanem figyelmet, támogatást és rengeteg hasznos tudást, amit a saját ritmusodban építhetsz be az életedbe.
Az oldalamat azért hoztam létre, hogy inspirációt, útmutatást és egy kis lökést adjak azoknak, akik szeretnének tenni magukért – de nem tudják, hol kezdjék. Ha magadra ismertél, örülök, hogy itt vagy.

Nézz körül, kérdezz bátran, és ha úgy érzed, készen állsz, induljunk el együtt egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb élet felé.

Kedvenc idézetem, amit mindig eszembe jut egy-egy mérföldkőnél:
„Az étel nem ellenség – hanem a test üzemanyaga és a lélek támogatója.”