Egyensúlyban a gyerekemmel
Táplálkozási és pszichológiai támogatás a kisgyermekek testi-lelki fejlődéséért
A mai gyerekek érzékenyek – nemcsak a lelkük, hanem az idegrendszerük és az emésztésük is.
A nyugtalan viselkedés, válogatós evés, dühkitörések vagy épp az elzárkózás mögött gyakran mélyebb testi-lelki egyensúlytalanság húzódik meg.
Ebben tudok segíteni szülőként Neked – szakemberként a gyermekednek.
Egyedi módszerrel dolgozom, melyben ötvözöm a gyermekpszichológia és a táplálkozástudomány eszköztárát.
Célom nem a „jó gyerek” elérése, hanem az, hogy Ti, szülő és gyermek, egymásra hangolódva, megértésben és biztonságban fejlődhessetek – kívül és belül egyaránt.
Miben tudok segíteni?
• válogatós evés, evéskörüli szorongás
• viselkedésproblémák, érzelemszabályozási nehézségek
• dühkitörések, alvásproblémák, túlpörgés
• ételérzékenységekhez kapcsolódó viselkedés
• túlsúly / étkezési minták mögötti érzelmi háttér
• ADHD, autizmus, érzékeny idegrendszer étrendi támogatása
Hogyan dolgozom?
• Komplex megközelítés: pszichológiai és táplálkozási szempontból egyaránt
• Kíméletes, ítélkezésmentes konzultáció
• Egyedi étrendi javaslatok – akár érzékenységek mellett is
• Szülőként is kapsz támogatást – nem csak tanácsot
Nézd meg szolgáltatásaimat, és foglalj időpontot bizalommal.
Szolgáltatási csomagok
1. Első konzultációs csomag – Teljeskörű állapotfelmérés
Mit kapsz?
• Részletes viselkedési és érzelmi háttérfeltárás
• Táplálkozási szokások, alvás, emésztés, vitaminbevitel vizsgálata
• Első táplálkozási ajánlások + megértést nyújtó visszajelzés
Időtartam: 90 perc – szülővel (és igény szerint gyermekkel)
Ár: 25 000 Ft / alkalom
2. Mini csomag – Szelektív evés / hisztik körüli étkezés
Kinek ajánlom?
Ha gyermeked elutasít sok ételt, gyakran hisztizik evésnél, vagy napi szinten stresszes az étkezés.
Tartalom:
• Szelektív evés háttere – viselkedés vagy érzékenység?
• Gyakorlati javaslatok: mit főzz, hogyan vezess be új ízeket
• Szülői kommunikációs eszköztár
Időtartam: 2 alkalom (60+45 perc)
Ár: 35 000 Ft
3. Egyensúlyban csomag – Táplálkozás + érzelemszabályozás támogatása
Ajánlott, ha:
• gyakori dühkitörések, szorongás vagy alvászavar áll fenn
• túlpörgés vagy nehéz megnyugvás jellemző
• szeretnél egy hosszabb távú, személyre szabott megközelítést
Mit kapsz?
• Mikrotápanyag- és étkezési támogatás
• Idegrendszert segítő étrend + praktikák
• Szülői edukáció: viselkedés mögötti okok felismerése
• Egyéni javaslatok étkezési helyzetekhez
Időtartam: 4 alkalmas komplex program (4×60 perc)
Ár: 50 000 Ft
Ingyenes e-book: „Mit egyen a gyerek, ha nem bírja a tempót?
4. Szülői workshop / előadás – Online vagy helyszíni
Célcsoport: óvodák, iskolák, közösségek
Példák:
• „Hogyan segít az étrend a dühkitörések csökkentésében?”
• „Túl válogatós a gyerekem – mit tehetek?”
• „Alvás, evés, nyugalom – összefügg?”
Ár: Egyedi árajánlat